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Tipps, Guides und Geschichten rund um deine Abenteuer

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Die Wochen des Trainings liegen hinter dir – jetzt kommt es auf die letzten Tage an. Ernährung, Erholung und mentale Vorbereitung kurz vor dem Marathon. Was du tun solltest und was du besser lässt.

Jens Freudenau 24.02.2026
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Der Halbmarathon ist für viele Läufer das persönlichste Rennen. 21,0975 km – die perfekte Distanz für ein beeindruckendes Poster. Erfahre, wie du deinen Finisher-Moment für immer festhältst.

Jens Freudenau 23.02.2026
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Jens Freudenau 17.01.2026
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